选编在知识星球发布7条笔记，回顾九月的人生战略思考。
1. 沿着嘉许自己的方向，向前一步
很多人都想改变她。
她的母亲告诉她，你不要那么拼，不要那么不满，众生皆苦，接纳自己的命运会幸福很多；
她的导师告诉她，你的起点不高、你的基础薄弱、你的积累匮乏，趁年轻选择一个对象嫁了，助力男人的事业也是自己的成就；
她的同事告诉她，工作就是吃口饭，为什么要那么拼，搞得自己那么苦，还搞得别人不舒服，里外不是人，你能不能放过自己也放过别人；
她的领导告诉她，你很优秀，你很努力，就是缺少人际关系，你是不是可以发展一下交际圈，比如……
所有人都想改变她，其实背后都是说——你哪里哪里不好，你要改变它。
唯独没有人告诉她：你在生命中的每个选择，都是彼时彼刻所能做出的最好选择，最差也是当时的你觉得无可无奈的选择。
如果你需要，我们可以聊聊你此时此刻的期待，沿着嘉许自己的方向，如何更好地向前一步。
2. 用情境带动行动
我用自己的跑步训练的体验，来说明个人与情境对行动影响的差异。
九月我恢复了马拉松的备赛。但是，很多时候跑不动、不想跑。
从个人努力角度来看，可以说自己懈怠、懒惰；想通过给自己更多压力、更多激励，让自己行动起来。
但是，针对个人的行动是很难的，需要调动很大的认知资源，如果反馈不足很容易脉冲式努力。更好的方式是借助情境。比如，加入一个跑团，大家的鼓励、比较、带动，跑步训练更自然而然就发生了。
不太想跑了，但因为参加了跑团，跟着大家就跑了，甚至想放弃了，队友说“再来一组”，于是我又跑了一组。
这就是情境的影响，很有力量，也让行动改变更持续。
个人在情境改变里也很有价值——将自己有限的能动性，用在对情境的选择、创造，并迈出跳入情境的第一步。
改变境遇的关键是改变行动；改变行动的重点是选择情境，在我们行动改变的情形均是如此。
3. 情境巧妙解启动改变风暴
情境巧妙解是人生发展咨询的独特关注之一，在众多咨询要求个人改变，试图引导“你要变成什么样”的时候，人生发展咨询在意的是，通过设计和选择情境来促成行动和改变。这是的关键是情境巧妙解。
具体来说什么是情境巧妙解？情境巧妙解，是一件具体的事情，指向一个场景的行动，是否能行动、是否有行动一目了然。举个例子，不是要成为一个“不压抑自己的人”，这是模糊的，而是“换一套大胆的妆扮”，这是一个情境巧妙解。
情境巧妙解就像开关，开启连锁反应——情境巧妙解会生成新的个人观念，进而触发新的情境巧妙解……就像蝴蝶扇的第一下翅膀，连锁引发人生改变的风暴，如同“大胆的妆扮”引发更加热烈的人生状态。
而如何生成情境巧妙解，对于行为模式的理解是前提。因为，情境巧妙解的目的是拓展生命边界，比如削弱限制观念、增强期待观念、融合冲突观念，没有对生命体验内核的行为模式的理解，所谓的情境巧妙解，又变成了强迫，成为人新的枷锁——“啊，我又没做到”的自我否定。这是为什么会有“甲之蜜糖，乙之砒霜”，因为大家的生命体验不同。
当理解了核心模式，就知道了巧妙解的方向。具体的巧妙解，是在自己的叙事中，被掩盖的、已体验的带来积极情绪的具体行动。它们不是那些明确想做的事情，而是隐隐想做，意识中不敢不愿不能做的事情，但已有过呼之欲出的体验。
因为，什么是扩展生命边界，就是向未知多迈出了一步。
4. 情境巧妙解：与人相关
情境巧妙解往往与“人”相关，启动人生改变风暴的蝴蝶效应，是从创造与他人的新关系开始——
比如，一个情感压抑的姑娘，开始化个热烈的妆，看似是妆容这件小事，但这会使她想象旁人的看法，调整自我看法，旁人即情境，这是创造与他人的新关系。又如，一个在自我与责任中游离的男人，将追求的梦想也应用在与伴侣的互动，看似是追梦的举动，却也使他自然而然袒露并获得反馈，伴侣即情境，这是创造与他人的新关系。
再如，一个感受细腻、关注他人、渴望链接的充满“柔性力量”的人，却正因“柔性”更容易被绩效、评价、威权、理性等“强势力量”所带走，相反压制了“柔性力量”的特点，让自己动力减弱、创造力打折。若能在工作中有意识地看见“柔性力量”的价值——如启发、感染、鼓励、安慰、照见他人等带来的做事价值——通过核心成员间的袒露，看似是复盘这个任务，却感受柔性力量与强势力量的融合魅力，伙伴即情境，这是创造与他人的新关系。
因此，启动人生改变风暴的关键在于从这是创造与他人的新关系开始，这是情境巧妙解的关键。
至于为什么会这样？很简单，与“人”这个情境相比，其余的情境都容易被我们的认知修饰——事情做得如何，不同角度不同解释；空间变化如何，将将就就也就应付过去了……他人即情境，却是最强力的反馈，爱恨情仇、喜怒哀乐，都是强烈的反馈。当然也有矫揉与伪装，但是身在其中，言不由衷自己也总有感觉。
想想也是，即使功名利禄的追求，意义价值求索，背后不都是站着“人”的身影。
5.让人敬佩的人
那些突破生命境遇的人，让我心生敬佩。他们靠着自己，打破了生活的限制，看见了更大的世界。
或许，他们的改变从横向比较来看是微弱的，但任何在他们自己的生命体验中，披荆斩棘勇往直前，他们是自己的英雄。
而这样的人，是少数的——
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能够走出自己已然令人痛苦的生活环境，而非选择压抑与妥协的人，毕竟是少数。我见过许多人，某些时刻的自己也在其中，即使生命热情被原有环境消磨殆尽，仍靠伪装勉强维持原来的模式。
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能够以积极主动的方式融入新环境，而非固守原有生活方式的人，也属少数。我也见过许多人，即使环境不得不改变了，却一点点地主动或被动滑回旧有的生活方式，结果环境变了，生活却如旧，反而因为失去了熟悉的环境，变得更加难受。
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能够在新生活中更进一步，而非借新生活再次封闭自我的人，还是少数。我见过许多人，在新环境里如同紧抓自我保护的壳，重新将自己封闭起来，而未意识到，相较于收获新生活的“鱼”，更重要的是获取新生活的“渔”，让生命不断丰富。
那些能够跳脱原有生活环境、更新生活方式，并不断丰富生命的人，我心生敬佩与尊重，也深受他们的感染。
这样的人，突围的基层女性是特别的群体。最近因为他人推荐的书或影片，让我深受震撼和感动。比如《小小浮浪人》的小小；《算命》的唐小雁、《基层女性》的王慧琳、《我的母亲做保洁》的春香……
她们不仅是我们的来处，更是我们的榜样。
6. 成长的重点关注一手信息
作为知识工作者，特别是曾经的“PPT工程师”，我容易沉浸在二手信息中。
可能二手信息看似因加工后信息全面、逻辑完备，但是，二手信息已经被坍缩了很多维度。
这是知识工作者特别需要注意的，我们需要尽可能多接触一手信息——比如制造业的生产线、供应商、经销商、消费者；比如商业服务业的直接使用者、直接管理者等等。
二手信息的价值是快速建立一个“最小全局认识”，大致有张简陋的地图即可，一旦启动开始上路，我们眼中的世界一定会变化，这就是一手信息的魅力。
我通过GPT也找到一些耳熟能详的强调接触一手信息的名言，来强调其重要性——（未验证准确出处）
- “战争的本质是由在战场上听见炮火的指挥官决定的。”拿破仑·波拿巴（Napoleon Bonaparte）
- “在每个销售岗位上，都有听得见炮火的人。”安迪·格鲁夫（Andy Grove），英特尔联合创始人
- “与消费者一起住。”山姆·沃尔顿（Sam Walton），沃尔玛创始人
- “走出办公室，听一线的声音。”杰克·韦尔奇（Jack Welch），通用电气前CEO
- “越靠近市场，越靠近真理。”菲利普·科特勒（Philip Kotler），现代市场营销学之父
对于个人成长也是这样，直接体验想要的生活，直接对话期待的人生，这些一手信息会更让人找到成长的方向。
7.如何用时间更好组织自己的行动？
你是否是这样的人？有自己方向，也不缺能力。但是，并没有得到想要的结果。
往往还很忙碌，会觉得需要做很多的准备。还往往认为准备不足，是没有取得结果的原因，反而变得更忙碌。
为什么会这样？恐惧外界的负面反馈，用看似努力的输入替代可能否定的输出——可能是过度被否定的后遗症，也可能是过高期待的自我保护。
这样会掉入“知无涯”的陷阱，以生的有涯追随无涯的知识，必然觉得没有准备好，正是因为无边无际的知识，让我们觉得混乱、缺少秩序感，想要更好的准备……
我们可以从过程，也就是用时间周期来组织自己的行动，给自己一个约束。时间周期从长中短，三个角度来区分。
长周期的关键是要成为什么样的人？这看似玄幻的问题，毕竟往往超过十年甚至更遥远。其实不然，不要抽象不要泛泛，关键是找出一个逝去的智者作为榜样，熟稔榜样的经历、思想、细节。榜样的行动，就是一个约束。
而中周期是什么？往往是三年周期，这个周期会发生的情境一次重大转变。比如工作的变化或身份的更新，比如结婚生子、转行创业。而中周期的关键是，最重要的一两件事是什么？比如我要成为一个XX知识创造者、比如找到携手伴侣等，然后找到角色上的具体达成标准，比如某个工作岗位的职责，作为达成的标准。
最后，短周期是什么？这是一个月、三个月就会完成的42天是一个好的方式。这42天要解决的问题。这是基于长周期的目标、中周期的诉求，以及当下情境可供性下，可以达成的作品作为目标。
而长、中、短是贯穿在一起的，就是为这一类有方向、有能力的人创造秩序感的方式。
