基于白饭写作营《写作基础课》功能性写作思考关联的写作，基于“因为所以”、“问题解决方案”两个模式进行总结。
你的生活简单吗？
午餐吃什么东西、出门穿什么衣服、下班之后干什么，是有很多选项，还是选项很少？
因为选项本身的复杂导致的消耗，虽然看起来选择多了，生活更丰富了，但是幸福度变得更低了，所以推荐用简单的生活，来提升生活的幸福度。
要简单生活，降低选项复杂度的原因很简单，因为我们的大脑记忆有限。约翰·斯威勒（John Sweller）在1988年在提出的认知负荷理论（Cognitive Load Theory）中强调，人的工作记忆有限，处理过多信息时会产生认知负荷，导致信息处理困难、注意力分散、心理压力过大，更应该关注重点。你可以想象，我们的大脑是一台电脑，虽然我们可以像硬盘一样记住很多东西，但是我们的工作记忆就像运行时的内存，记忆有限。我们工作记忆的限制，能够一次性大脑直接处理的信息在5到9个单元，甚至是3到5个单元。
如果我们的选项太多，光在选择的时候的消耗，就会让自己匹配，可能选择了之后的收获还比不上回报，你会不会常常感觉花了九牛二虎之力决定的选择，似乎也就那样？
可能，有的人会说，简单生活让生活变得很枯燥！如果这是一个肤浅的人，将人生的体验定义为吃过什么、穿过什么、见过什么、玩过什么，把浮光掠影当作生命的价值，那么我想答案是他想的那样，简单的生活的确会让生活枯燥。
但是，如果一个人追求生命的深度体验，无论是感官的、思想的、灵性的，简单的选项相反可以让我们能够真正深入下去，而不是把时间花在作出选择上。
你会选择简单的生活吗？